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Natação

Descrição

O Sesi-DF oferece a modalidade a crianças a partir de 4 anos de idade e a adultos, em piscinas aquecidas. A natação é um dos exercícios mais completos, por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. Conosco, você aprenderá os quatro estilos: crawl, costas, peito e borboleta. A modalidade é ideal para quem almeja desenvolver a coordenação motora e a resistência muscular, além de ganhar condicionamento dos sistemas respiratório e cardiovascular. Melhora da circulação sanguínea, liberação de tensões, diminuição do estresse, do colesterol e da pressão arterial também são percebidos em praticantes da natação. É necessário fazer teste de nivelamento.

Onde praticar

  • Sesi Gama
Área Especial 1/8, Setor Central – Gama
Central de Atendimento: das 7h às 19h

Telefone: (61) 3484-9612

PRÉ-INSCRIÇÃO
  • Sesi Taguatinga
QNF 24, Área Especial – Taguatinga Norte
Central de Atendimento: das 7h às 19h

Telefones: (61) 3355-9552/9566

PRÉ-INSCRIÇÃO

Informações

Sesi Gama

Turno:
  • Matutino, Vespertino e Noturno
Planos:

  • Plano Mensal
    1X – Usuário e Conveniado R$40,00
    1X – Comunidade R$55,00
    2X – Usuário e Conveniado R$80,00
    2X – Comunidade R$110,00
    3X – Usuário e Conveniado R$105,00
    3X – Comunidade R$150,00

  • Plano Semestral
    1X – Usuário e Conveniado R$35,00
    1X – Comunidade R$50,00
    2X – Usuário e Conveniado R$70,00
    2X – Comunidade R$100,00
    3X – Usuário e Conveniado R$90,00
    3X – Comunidade R$135,00

  • Plano Anual 
    1X – Usuário e Conveniado R$32,00
    1X – Comunidade R$48,00
    2X – Usuário e Conveniado R$64,00
    2X – Comunidade R$96,00
    3X – Usuário e Conveniado R$84,00
    3X – Comunidade R$102,00

Sesi Taguatinga

Turnos: 
  • Matutino e Noturno
Valores: 

2X – Usuário e Conveniado R$80,00
2X – Comunidade R$110,00
3X – Usuário e Conveniado R$105,00

Como fazer a inscrição?

1. Escolha a unidade

Veja na lista acima as unidades nas quais a modalidade está disponível e clique o respectivo link para ter acesso à página com informações sobre turnos, frequência e preços.

2. Usuário ou comunidade?

A opção usuário/conveniado é para trabalhadores da indústria ou de empresas conveniadas ao Sesi-DF. O público geral se enquadra na opção comunidade.

3. Pré-inscrição online

Na página de informações, clique a aba inscrições para fazer a pré-inscrição. A inscrição será considerada finalizada após a análise dos documentos, que deverão ser entregues pessoalmente.

4. Inscrição pessoalmente

Você também pode ir à central de atendimento da unidade do Sesi-DF que oferece a modalidade para fazer a inscrição. É necessário levar os documentos listados abaixo.

Documentação necessária

Os seguintes documentos (originais e cópias) são obrigatórios para matrícula:

  • RG e CPF (em caso de aluno menor de idade, é necessário apresentar também o RG e o CPF do responsável legal)
  • 1 foto 3×4
  • Os industriários e os trabalhadores de empresas conveniadas devem apresentar registro empregatício
  • Para alunos com idade a partir de 70 anos, é obrigatória a apresentação de atestado de aptidão para prática de atividade física, renovável a cada 12 meses, no qual deve constar o nome completo do médico, o número de registro no Conselho Regional de Medicina (CRM) e eventuais observações relativas às especificidades de cada caso concreto, conforme Lei Distrital nº 5.555/2015
  • A pessoa com deficiência deverá apresentar laudo e atestado médico informando que está apta para praticar atividade esportivas
  • Para alunos de 4 a 69 anos, são obrigatórios o preenchimento do Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) e a assinatura do termo de responsabilidade pelo aluno ou responsável, conforme o art. 1º da Lei Distrital nº 5.555/2015, renovável a cada 12 meses

Tem dúvidas, sugestões ou reclamações?

Fale com o Serviço de Atendimento ao Cidadão do Sesi-DF
Pelo telefone: (61) 4042-6565

Clique aqui para enviar uma mensagem

Para Você

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ESPORTE

Perguntas Frequentes

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