Voleibol

O segundo esporte mais praticado no Brasil, o vôlei, é uma ótima maneira de se divertir fazendo uma atividade física e manter seu corpo saudável. Esse esporte tonifica e modela o corpo, contribui para o convívio social, aumenta a taxa metabólica, melhoria na coordenação, desenvolve agilidade, coordenação, velocidade e equilíbrio, aumenta a força muscular e capacidade aeróbia, melhora o humor e a motivação para o sucesso. A Tem a proposta de levar aos alunos a vivência deste esporte e de todos os seus valores agregados de forma lúdica e descontraída, porém, sem perder o objetivo de ensinar e formar atletas com competência e profissionalismo. É uma modalidade oferecida no SESI, para crianças e adolescentes entre 08 e 17 anos. A prática do esporte traz vários benefícios, começando pela movimentação do corpo que através de exercícios, é possível manter as articulações e a circulação em boas condições, além da respiração e o fortalecimento da musculatura.